Tuesday, August 30, 2011

專心

0 comments Posted by Joanne Rueyine
§『读书仔』§ at 3:12 AM


“做東西要專心，不要分心……”

這句話對大家來說並不陌生吧！
可是有沒有人想過：
為什麼做事情一定要專心並完全投入在其中呢？

人在認真、專心地完成一件事物時，
他或她的樣子是最好看的。
常常聽人家說：
“認真的男人最帥！”
但是什麼原因造成這個現象發生呢？

我個人認為：
一旦一個人全心全意投入、專注做着某件事情時，
是他/她最有效率的並且是完全發揮自己的才能的時候。
加上這時候是他們把自己最好的一面完全呈現出來，
試問這時候的人會不漂亮、不帥氣嗎？

認真、專注去完成一件事情往往不需要那麼的費時，
因為專心的做某件事情的效率比起一心二用來得高。

專心的做事談的容易，
可是實際上這並不容易辦到，
尤其在這資訊爆炸、充滿誘惑的花花世界裡。

隨著社會步伐變得緊湊、科技日新月異，
空氣、水、土地及噪音污染也變本加厲，
人類所承擔的壓力有增無減。

在這種環境之下，
人類很難專心的完成某件事情，
因為惡劣的環境會干擾及影響個人的專注力。

要讓自己更加專注，
首先就要讓自己放鬆下來、去處煩惱並仔細聆聽自己的心聲，
讓自己的新靜下來後就能專心地做事情了。

其實靜坐不失為一個培養專注力的好方法，
練瑜伽也不錯。

每一天打掃房子也能夠讓自己更專心哦！
曾經聽說過：
“掃地，掃地，掃心地。
不掃心地，空掃地。”

既然打掃可以掃走煩惱，
那何樂而不為呢？

專心可以提高工作效率又能讓自己變得更好看，
現在應該要好好培養專注力啦！

 

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